یکی از اقدامات حیاتی پس از انجام عمل زیبایی بینی (رینوپلاستی)، رعایت اصول یک رژیم غذایی مناسب است. اهمیت تغذیه در دوره نقاهت پس از عمل بینی بسیار بالاست. برای جلوگیری از عوارض جانبی و مشکلات خاص، توصیه‌های پزشک را رعایت کنید. آیا می‌خواهید بدانید چه غذاهایی بعد از عمل بینی مناسب هستند؟ آیا جویدن غذا بعد از عمل بلامانع است؟ و آیا می‌توانم پس از عمل بینی برنج مصرف کنم؟ این مقاله برای پاسخ به سوال‌های شما عزیزان در مورد شرایط رژیم غذایی پس از عمل بینی گردآوری شده است.
رعایت نکات رژیم غذایی پس از عمل بینی
رژیم غذایی پس از عمل بینی باید شامل مواد مغذی باشد که به بازیابی انرژی بدن کمک کند و بهبود زخم‌های جراحی را تسریع نماید. برخی از متخصصان توصیه می‌کنند در این رژیم غذایی، برخی از مواد غذایی باید به‌خاطر احتمال تحریک زخم‌ها پس از عمل از جویدن آن‌ها خودداری شود. بنابراین، در تغذیه پس از جراحی بینی باید به نکات زیر توجه کنید:
با خوردن غذاهای نرم رژیم را شروع کنید.
در دو روز اول پس از عمل رینوپلاستی توصیه می‌شود از مصرف غذاهای قابل جویدن خودداری کنید و به‌جای آن از غذاهای نرم استفاده نمایید. در این دوره، می‌توانید از غذاهایی مانند بلغور جو دوسر، فرنی، سوپ مرغ، سیب زمینی پخته یا پوره شده، و سبزیجات پخته استفاده کنید. همچنین، می‌توانید اسموتی‌هایی که شامل انواع میوه‌ها و سبزیجات مغذی هستند را انتخاب کنید، زیرا آن‌ها می‌توانند انرژی شما را افزایش دهند و یکی از بهترین شرایط رژیم غذایی پس از عمل بینی باشند.
مصرف مواد غذایی فیبر دار می‌تواند مفید باشد
اگرچه در ابتدا برای رژیم غذایی پس از عمل بینی توصیه می‌شود از غذاهای نرم استفاده شود، اما برای پیشگیری از یبوست در روزهای اول پس از عمل، باید در رژیم غذایی مقدار مناسبی فیبر وارد شود. یبوست پس از جراحی بینی ممکن است به دلیل ترکیب داروهای مصرفی، کاهش حرکت روده و تغییر در رژیم غذایی باشد. بنابراین، مصرف مواد غذایی حاوی فیبر مانند توت‌ها، هلو، بلغور جو دوسر، سبزیجات خوب پخته شده مانند هویج و نان‌های غلات کامل می‌تواند مفید باشد و از ایجاد یبوست جلوگیری کند.
زمان مجاز برای رانندگی بعد از عمل رینوپلاستی چه موقع است؟
غذاهای ضد التهاب مصرف کنید
با توجه به جراحی بینی و احتمال تورم و التهاب، مصرف غذاهای ضد التهابی در رژیم غذایی پس از عمل بینی، امری حیاتی است. موادی چون روغن زیتون، گوجه‌فرنگی، سبزیجات برگ سبز، ماهی‌های چرب مثل ماهی تن و ساردین، و میوه‌هایی نظیر آناناس، پرتقال، توت و گیلاس می‌توانند در کاهش التهاب و تورم بینی تاثیرگذار باشند. جراحی بینی، با ایجاد زخم‌هایی در اطراف بینی، نیاز به توجه خاص به تغذیه دارد.
از غذاهای پروتئینی غافل نشوید
مصرف مواد غذایی با پروتئین زیاد در رژیم غذایی پس از عمل بینی مانند لوبیا، تخم مرغ، مرغ، گوشت قرمز، شیر و غذاهای دریایی می‌تواند فرآیند بهبود زخم‌ها و ترمیم بافت‌های آسیب دیده را تسریع کند. به همین دلیل، ترکیب یک رژیم غذایی ضد التهابی و غنی از پروتئین می‌تواند به شما کمک کند تا بهبودی پس از جراحی بینی سریعتر اتفاق بیفتد.
دور الکل و کافیین را خط بکشید!
اجتناب از مصرف نوشیدنی‌های الکلی و حاوی کافئین، مثل قهوه یا نوشابه، در دوره ای پس از عمل پیشنهاد می‌شود و یکی از رژیم غذایی پس از عمل بینی است که باید رعایت شود. الکل ممکن است خطر خونریزی پس از جراحی را افزایش دهد و خطر هماتوم یا تجمع خون در زیر پوست را افزایش دهد. همچنین، کافئین می‌تواند فشار خون را افزایش داده و برخی از بیماران را مشکل ساز کند. پزشک معمولاً توصیه می‌کند تا چند روز از مصرف این مواد خودداری کنید.
آیا کم خونی در جراحی بینی تاثیر دارد؟
از مصرف غذاهای شور اجتناب کنید
همچنین، اجتناب از مصرف غذاهای شور توصیه می‌شود، زیرا برخی از این مواد می‌توانند التهاب را افزایش دهند. ممکن است خوردن غذاهای شور مانند خیار شور، ترشی، چیپس، پفک و سایر تنقلات نمکی باعث جذب آب و افزایش ورم شود. همچنین، بهتر است از مصرف مواد حاوی مواد نگهدارنده مثل سوسیس، کالباس، همبرگر، فست فود، کنسروها و غذاهای صنعتی آماده در رژیم غذایی پس از عمل بینی خودداری کنید.
سخن پایانی رژیم غذایی پس از عمل بینی
نتایج جراحی زیبایی بینی علاوه بر اینکه به تجربه جراح ماهر بستگی دارد، بلکه مراقبت‌های پس از عمل نیز نقش حیاتی در نتیجه نهایی خواهد داشت. رژیم غذایی پس از عمل بینی، مهمترین جنبه‌ها برای سرعت بخشیدن به روند بهبودی است. پیروی از دستورالعمل‌های پزشک درباره تغذیه می‌تواند به بهبودی سریعتر کبودی‌ها و کاهش التهابات کمک کند. بنابراین، پیشنهاد می‌شود توصیه‌های پزشک در مورد تغذیه پس از جراحی بینی را به جدی ترین شکل ممکن رعایت کرده و از مصرف غذاهای سالم بهره‌مند شوید.
سوالات متداول در مورد رژیم غذایی پس از عمل بینی
- چه غذاهایی پس از عمل بینی مناسب هستند؟
برخی از غذاهای مناسب پس از عمل بینی مانند بلغور جو دوسر، فرنی، سوپ مرغ، سیب زمینی پخته یا پوره شده، سبزیجات پخته، اسموتی‌های حاوی میوه و سبزیجات مغذی و… می‌باشند.
- جویدن غذا بعد از عمل بینی مشکلی ایجاد می‌کند؟
در 48 ساعت اول پس از جراحی بینی، توصیه می‌شود از جویدن غذاهایی که نیاز به زیاده روی دندان دارند، خودداری کنید. از غذاهای نرم و مایع شروع کرده، سپس به تدریج به خوراکی‌های نرم معمولی روی بیاورید.
- آیا مصرف برنج پس از عمل بینی مجاز است؟
بله، پس از گذشت 24 ساعت از شروع خوردن به طور ملایم، می‌توانید رژیم غذایی‌تان را از خوراکی‌های نرم معمولی مانند برنج و خورشت‌ها، گوشت یا مرغ پخته و رنده شده آغاز کنید.